本来の「美の甦生力」を呼び覚まし、40代の若々しく健康で美しい姿を保つ！
持ってるだけで、「使えてない状態に」なってませんか？
美の甦生力！
私は会員のみなさんに「じぶんの持っとるもん、細胞や、筋肉や、肌！持っとるもん！のチカラを大事に」ですよ！
と、
お伝えしております。
ちゃんと「使えてる？」
「稼働させずに、サボらせて、鈍感にさせて」いるのに、
見て見ぬふりを自分にしてない？
40代が、明るい所で肌を見られても「みずみずしくて、白くてきれいな肌だなぁ」
って
見られたい！
じゃないですか！
（肌は、無意識に「男女とわず」チェックされていたりしますもの〜）
表情筋は、肌のケアだけでは
思うようにならなかったり、
するんです。
なぜなら「感情が顔に出ちゃう…」女は30以降〜性格が顔に…とか聞いたことありませんか？、
「噛み癖」とか、
「頬杖する癖」とか、
「（背中）姿勢の癖」とか、
「夜更かし（夜型）癖」とか、
「下向く癖」とか、
…いろんな
影響も入っています。
恒常性維持機能（自己機能）が低下すると、フェイスラインやボディラインが「崩れ」保てなくなります。
私達の「からだは〜ハイスペック」ではございます！が、
若い頃は少々むちゃしても大丈夫やった感覚を
「過信し過ぎて」、
若い頃と同じ過ごし方（からだ内臓イジメ）していては、
からだが「本来の機能を低下」させてしまう一方だけ…になっちゃいますよね…。
特に私達「プレ更年期世代」は、これからくる本番に向け、
さらに「若々しく健康」を
意識しながら、備えないと「人より重い…」そして仕事も休みがちになる日々に未来をしてしまいがちです。
そろそろ「若々しく健康で」いきいきと美しい姿をキープしていく身体つくり、お顔つくりを
していきませんか？
そりゃ昔でいうアンチエイジングは、1歳でも若く！スタートすると、
より理想的ですよ(^^)。
しかし、正確には、
「始めた方から〜」です。
階段を上りはじめた方から「美の甦生力は！」スタートできます。
（※↑自分と他を比べるとかではなく、自分自身を、細胞を、からだを大切にしはじめると、自分以外の他の方へも同じく〜個の美しさ、多様な美を受け入れられるように心理的な健康が促進されるようになっていかれるもんだと思っています。
皆さん「パッ！とお花が開いたような笑顔に」なっていかれますから(^^)〜その笑顔に癒されてますもの！）
1年の中でも「3歳老ける？！」と言われる…季節です
本来の筋肉の使い方…って、「縮んで」たり、
「硬くなって」たり、
「顔もたるんで」しまったり、
日々、
重力1Gが…かかっている毎日…、
ちゃんと「保てて」ますか？
食事が乱れたり、暴飲暴食も、
この夏や、冬の異常な「寒暖差」だって、
関係あるんです。
だって、「肌は内臓をうつす鏡です」からね…。
そして「からだは、感情を表現して」いますから。
自分を「責め立てて」、イライラしたり、
自分を「いじめて」、ストレス太りしたり、
苦戦することの多いこと、年々増えてきて「ウンザリ」って
方も多いのかもしれません。
私が個人で思うことですが「自分へ感謝」し始めてあげて
ほしいです。
それは、都合よく「甘やかす」とか、「怠けさせる」とかを
言いたいのではなくて、
↑だから暴飲暴食は良いとかでは無いです(笑)。
ただ「じぶんのからだ」や「細胞、内臓」達に「手を胸にあてて、目を閉じて一呼吸〜いつもありがとうね」と、
毎日、1回は伝えてあげてほしいですってことです。
なにか「お花を育てたり、飼育していたり」なさる方は、よりおわかりになるかと思いますが、
「そのかけて上げた意識は、心は、ちゃんと伝わります」。
それが「自分の細胞へだろうとも」です。
まずは「自分から」ですものね(^^)（他人と過去は変えられないって言われますのはご存知のことと思います）
それに「ありがとう」って時間もかからず伝えられますからね(^^)。
私達のからだは、この自分のボディで！肌で！「ずっ〜とお付き合いしてく戦友みないな」大切な大切なものです。
そのからだの機能の健康を低下させる「酷使しまくりな毎日に」付き合ってくれてるんですもの〜
「ありがとう」って
言って何か減るもんでも無いでしょう？
「湿度の高い日々」、
夏の「体温を超える暑い気温」、
ひっきりなしに「家族順番に…風邪がまわってる…」、
どれだけ頑張って、頑張って
からだは、耐えてくれたのでしょう！
自分の思うように出来ない、「動いてくれない、だるさ、」
食事もままならず「頼まれごとざんまい」で、
からだ、筋肉にとって健康を保つのに必要な「栄養も与えず（食べず）な日々」で、
どれだけ「必死でからだは耐えてくれた」ことでしょう…。
ねっ、「感謝」伝えたいですねっ。
からだや、肌の健康や若々しく美しい姿を保つバランス！
とれる日々をスタートして
まいりましょう！
冬は、「腎」と骨とコラーゲンに！ダメージ来ないように！
美・サンタの大感謝！
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