雪の富山！とうとう雪が降ってきましたね～！
体がハンパない冷たく冷える…本当につらいですね。
五味五色の考えで、体を内側から温めるようしてみましょう！
モンテセラピーの根本の考え東洋の考えも
これに沿っていますね！
簡単に五色のご紹介
赤…唐辛子ｅｔｃ脂肪を燃焼、辛味が発汗を促して代謝をあげる
青…にら ねぎｅｔｃ肝臓の血流循環を促進し代謝アップ
冷え改善や風邪予防 気や血のめぐりも促進
黄…大豆 松の実etc脾臓の機能を高めて新陳代謝UP
良質のたんぱく質がとれて 血流を促し 美肌・美髪へ
黒…海藻 黒豆etc腎臓の働きを支えて排泄作用を強化！
むくみの改善や整腸効果 黒豆は活性酸素を除去する効果大
白…にんにく 白菜etc肺の機能を強くして、便秘の解消や消化血液
循環を促進してくれます
五味…苦 甘 酸 辛 鹹
五色…赤 黄 青 白 黒
（それぞれに対応している経絡があると言う話は、施術中にお話
していますが、聞いてない～って方は
またご来店の際に聞いてみてくださいね）
注意したいのが、
生野菜！
古代中国から伝わる「陰陽五行説」をもとにモンテセラピーは
そっていますが、
酵素たっぷりの生野菜も陰陽説でいう「陰」＝体を冷やす
という考えがあるので
加熱できるものはしてみたり、 辛味の成分のあるものを選ぶ
陽の力の強い肉類などと、
一緒にとることで 陰陽のﾊﾞﾗﾝｽをとってみてくださいね。
外からは、モンテセラピーのマッサージでアンチエイジング！
内からも上記のような 体を温める食材を組み合わせて
アンチエイジング！で
寒さ体質むくみ改善！していきましょう！
今日もモンテセラピーで、乗っていたお肉がなくなり(^・^)くびれを
手に入れて！会員様が笑顔でお帰りになられました！
感動をありがとうございますっ！ウエストえぐれましたね(^・^)。
喜んでいらっしゃる姿をみるのが私の何よりの癒しです(^・^)。
さらに今日からバスパウダーで、キープし続けられますね～
まさに、入浴するだけで痩せる・細くなる！を実感いただけますよ！
どんどん美・ラインを脳に叩き込んで、いってくださいね～！
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