ちゃんと美白化粧品って書いてある物を使っているのにも関わらず…、
「シミが出てきた、増えてきた」「なんで？シミ消えてくれない…」
あれこれ悩む貴女に向けて～
エステキャリア20年の私からお伝えする♪
●あなたがちゃんと最大の美白効果を出す！には？
のお話です。
まず前提に、いつも～私はお肌を直接見ながらお伝えしていることですが、
私達の「肌」は、
生きもの(生もの～当たり前かぁ笑）♪です～ので、
肌を美しくする為の「調和の美バランス！」が～大事なことを忘れないでください。
美バランスという表現をこのブログでも言ってますが、
肌のバランスや、身体の体質のバランス、
ストレスのバランス、環境のバランス、生活習慣のバランス、睡眠のバランス、
などなど、
●どの「美バランス」の偏差値が低いのか？
（偏差値って、懐かしい響き～♪ですね）
（個別セッションで、詳しくお話しています。）
を踏まえることで、
貴女は「鏡の中のがっかりした自分に会う日」を減らし、避けられるようになります。
まずは、貴女が使う美白化粧品でちゃんと効果を出せるように、メラニンのメカニズムからお話していきますね。
日本人の肌は2種類のメラニンを生成しています。
じつは一般にいう「メラニン」とは(私達日本人の対象で一般にという意味ですが)、ユウメラニンというものとフェオメラニンという２つの種類のメラニンを生成しています。
わかりやすい例えでのお話は、「髪の毛の色」の違いで
説明されたりしています。
例えば、日本人のように黒い髪の毛は→（ユーメラニンが多い）
ブロンドの金髪は→（フェオメラニンが多い）
というように、
黄色人種の私達は、体質的にユーメラニンとフェオメラニンが半々くらいと
言われています。
もともと、
メラニンさんは「紫外線の影響から体を守るため」に作られています。
（にっくき悪者～！って決め付けちゃ駄目よ♪）
日焼けして（紫外線を浴びて）シミが増えてしまうのは、
「ユウメラニン」が多く生成されるからです。
☆日々の生活の中で、
日焼け止めも～いつもサボって塗っていなかったり、
目に紫外線が当たると「直接、肌に紫外線が当たらなくても」目から反応してメラニンが生成されますし、紫外線は夏だけでなく１年中浴びていますので、
肌がいつも紫外線に当たっている～ように反応し、過剰なメラニンを生成しまくっている日々を送っていると、
排出されずに残ってしまったり、前の記事にも書きましたが、
ストレス、ホルモンバランス、加齢などなど…ターンオーバーが乱れることでも、メラニンが残ってしまう原因として考えられ、シミやそばかす(そばかすは遺伝が多いですが～)ができてしまいます。
☆ちゃんと、毎日の日焼け止め～や目からの日焼け止め対策、また「日焼け前のビタミンC」や、βーカロテン、リコピンや、活性酸素を増やさない対策、サプリメント…などなど●美白効果を出せる肌！にしていきましょう！
なんで？美白っていうとビタミンＣばかりいわれてるの？
美白っていえば、すぐ連想できるビタミンCですね。
そんなにいいの？って？、
そうです！そんなに良いのです(笑)。
日焼けした肌や日焼けシミなど～系は「ユウメラニン」のほうが多く生成されているのですが、
美白剤ビタミンCは、チロシンから「ユウメラニンへの合成を阻害する働き」と、「濃い色の酸化型メラニンを淡色の還元型メラニンにする働き」の２つの働き！！（素敵～キラキラ！）により、美白効果が期待されるからですね。
（※ビタミンCって、今は水溶性と油容性その両方のいい所どりをしたビタミンC美容液が流行っていたり～♪すごい♪科学というか～研究者さんというか～メーカーさんの努力！！感謝ですね♪）
日焼け以外のシミの要因の1つに「ストレスや活性酸素」ってものがありますね。
ストレスが多い、ストレスを受けると「私達の身体の中から～ビタミンCが大量に出て」いってしまいます。
私達は、ビタミンCを身体の中で作り出すことが出来ないビタミンです。
肌のハリ弾力につながるコラーゲンを生成するサポートをしてくれるビタミンC。
肌の老化につながる「抗酸化(酸化を還元)」も♪ですし、
シミにだけじゃなく肌の毛穴を引き締め代謝を促進させたい貴女も「ビタミンC」がおすすめです。
(※ビタミン達(AとかBとかCとか他いろいろ)の摂取には、実はちょっとビタミン達のルールがあります。たとえば、ビタミンCを大量に飲んだとしても一定量以上は尿～として外に出てしまったり…、妊娠中の人、タバコを吸ってる人やある病気疾患がある人…などなど、ルールに合わせ上手く正しくサプリ飲んでいきましょうね。)
美白ケア１個に集中するなかれ！肌調和バランスのズレに照準をおく！
どんな美白アイテム（プラセンタや、VC誘導体や、アルブチン、ハイドロキノン、フラーレンなど）使っていても～この「肌調和バランスのズレ」を整えてこそ！美白効果が現れてくるというもの！
もしあなたに以前なかったのに「シミ」が出てくるようになってきたということは、
「貴女の肌が老化現象を起こしはじめた（肌が老化してきている）」という事。
いつまでも若々しく美しい（赤ちゃんの肌のように）肌の
基本は、「いつも均一に肌が潤っている」です。
私のサロンワーク経験上、
美白、美白、美白を希望！とお申し出のある女性達の多くは、その前に「肌の保水力」がまだまだ十分には足りてない…方が多く、
☆まず素肌ﾍﾞｰｽとして「潤いの調和」肌保湿→それから美白(美白と併用)にて、美白ケア
集中をするようにしてください。
なにかの「肌のバランスが崩れた」とき、
若々しく美しい肌との「ズレ」が生じます。
貴女が意識しないといけないことは、
☆「肌バランスが崩れる原因」にも目を向ける必要もあることを忘れないようにしましょう。
私達は、生きものです。
日々の習慣や身体の健康～体調や、ストレス、気温、湿度、生活環境などによっても、肌は「内臓を映し出す鏡」といわれているように変化や影響を受けながら、対応しながら生きています。
例えば、、
「最近便秘がち」とか「忙しくて睡眠が不足ぎみ」→肌が荒れる～という経験がありますよね。
このように、
今のあなたを表現してくれる感覚器である「肌」。
日焼けシミ以外の「シミの要因」があることからも、
外のスキン美白ケア1つだけに集中するのではなく、「生活バランス、美バランス」よく美白対策を行うことがとても大切です。
どれか「1つの項目だけ美白対策してます」というのは、本当にもったいないです。
おそらく…、
貴女なりに頑張っているつもりでも、どれか1つだけ頑張る美白ケア対策では、
上手く美白効果を出せない結果をまねくでしょう。
ダイエットで例えると
小学生のとき私がしてしまってた間違えたダイエット「豆腐ダイエット」のような(笑)、
「1つ」にだけ意識して頑張っても、痩せる為に必要な栄養分が口から入ってこないと痩せないですから、当たり前ですが、食べないと上手くはいきません(笑)。
①肌(スキン)美白のケア
②身体の中からの美白対策ケア
③美白の効果を出す生活習慣を改善(これ、耳が痛いですよね～(笑))
①～③を
本腰を上げて良く♪していってみてください。
美白をする人は必須の日焼け止めは、肌質で選ぶべし！
美白をしていく基本として、必須の「日焼け止め」。
日焼け止めケア抜きで、「シミを美白する」ことはありえませんね♪。
「美白のための」日々の日焼け止めは必須で行います。
そこで、日焼け止めの選ぶ時に「どれが？いいの？」
よくわかんないから～「数字が大きいから強そう」という理由で選んでませんか？
それはとてもよろしくない(笑)ですよ。
お肌が敏感な人ほど、「強そう～だからと選ばないように！」してくださいね。
●美容成分が入ってる日焼け止め！
●塗ってみて「肌乾燥しない」日焼け止め！
がおすすめです。
日焼け止めって、
使ってみるようになるとわかる～肌が思ったより「乾燥」するんです～！。
なので、最近は美容成分が入ってる日焼け止めがいろいろ出てますから(^o^)、
肌を、乾燥させずに日焼け対策していってくださいね♪。
SPFは普通に生活している分には25くらいで十分です。
PAは、A波をカットする目安ですが、敏感なお肌の方は3+(+が三つの)までになさるのをおすすめします。
ウォータープルーフを選んで安心するより、「ちゃんとお昼にメイク治し！」の方が大事です♪。
今は、パソコンやスマホからでてるブルーライトも！お肌には大変ダメージになり、ブルーライトをカットしてくれる日焼け止めもおすすめ♪です。
(※日焼け止めの選び方は、別の回で詳しく書こうと思います。)
ここまで長い文になりましたが、
読んでくださってありがとうございました(*^^*)。
ちゃんと押さえるポイントをおさえて、日々の美白対策♪を
していくと「ちゃんと肌はこたえてくれます♪」。
あれこれ、情報があふれかえってる現代ですが「貴女の肌にとって、ちゃんと美しくなる方法」を知っていくこと。
貴女の肌は、貴女自身が一番の理解者でいられるように♪
「乾燥」してるのか？
「毛穴のひらき」は？
「肌の色」は？
「シミの量、濃さの変化」は？
「肌の暖かさ」は？
毎日自分(自分の肌)を
知っていくことがなにより大事です♪。
そして、
「私達がもともと持つ、キレイになるちから」を信頼し、
ただ高機能なアイテムに
頼りすぎて「逆に肌を、怠けさせ」ることのないように
かじ取りをするべし！
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