ほうれい線どう薄めていくか？に向き合って長い月日を過ごしてきました(^^)。
「ほうれい線」があなたを暗くさせ、あなたの笑顔を奪っているなら…、
私と同じく「笑顔」をとりもどしてほしいです(^^)♪。
(※写真はモンテセラピーフェイシャルモニターさん♪)
ほうれい線が目立つ理由は3つ
エステティシャンになったのは20歳の時、ほうれい線が出たのはなんと！２３歳の時でした…(ショック！)
それはそれは自分にとって衝撃でした（笑）。
この職業していながら「恥ずかしい」気持ちや、「情けない」気持ち、「人より早く出たほうれい線のシワに悲しい」気持ち、
まぁ〜「焦る」し、気にして手で「隠そう」としたり、
「鏡を見るのが辛く」なったり〜と、いろいろ（笑）ですが、むしろ「逃げない」でずーっと向き合ってきた私です。
ほうれい線は、
①肌の乾燥から「小じわ」になり、そこへ「紫外線」があたると「深いシワ」になります。
②顔の「表情筋（顔の筋肉）の使い方」が影響して「たるみ」「顔の筋肉の使い方のバランスやクセが悪なってしまった」が出来てしまっていて、血行不良、むくみが出て「重み」で目立ち〜毎日毎瞬〜寄れたお肉の重みで「折り目」がつくようにシワになる。
③頭皮のたるみ。頭蓋骨の周りにある薄い筋肉が硬くなり、たるみがでます。眠りが浅い、夜ふかし、寝不足、疲れがとれない、首を下に向けて歩いていたり、姿勢が悪い、猫背、などなど、頭皮って「むくむ」んですよ〜！触ってみて柔らかいって思ってても、「むくんでいて」ブヨブヨしてる人も多いです。
きゃ〜！！でしょう？（笑）
もっと怖いこと言うと、職業柄いろいろたくさんの美容セミナーを受けて来ている私が本当に「ショック」だったのは、
美容整形の先生の講義の時に学んだことですが「シワ」というのは、「傷アト」の部類になり、「傷アト」というのは美容整形しようが何しようが〜消せないんですっていうこと。
もう二度と消せない！から〜って、「諦めるの？」いえいえ、当時の２３歳だった私にはそんな選択はありえないわ！ですし、
消すことは出来なくても、「薄く♪目立出せないように出来る！」という〜事実(^^)！を受け止めて日々〜向き合ってきました♪。
キレイな笑顔で笑える人になろうと決意！
ここで私が学んだのは、肌の乾燥からくる「小じわ」を食い止められなかった現実を受け止めて、
「自分の可能性」を信じることにした〜つまり、自分の肌はもっと美しくなる！一つ一つの細胞も私だから♪
自分を作り変えるという考えではなくって〜、「自分の肌の、身体の持ってる機能〜能力でキレイを引き出す、ぐーっと！引き出す！」ということにした(^^)んです。
ちゃんと「肌の機能」を正常に働かせてあげてれば、「乾燥がおさまらない、乾燥が止まらない」ってことは無いはずなのだから(^^)という〜自分の持ってる肌や身体のパワー可能性を信じることにしたんですね(^^)。
そう〜初めてのほうれい線のシワに気づいたとき、
「乾燥をまず止めなきゃ」と、美容液(←それも良いやつね)とか保湿とかもちろんパックしたり、美容マシーンしたりと真剣に！ケアしたんですよ〜？！これでも(^^)。
それでも、乾燥を止められなかった経験からわかったのですが、「肌ってどれだけ外側のスキンケアだけしていても、内側から〜も乾燥しちゃうんだ！」と、学びました(^^)。
今なら〜モンテセラピーをしてるので、東洋医学の考えから〜「あーあの時はこう〜やったから内側の乾燥止められなかったんだな〜」って(^^)、
しっかり理解と分析できてるから「あの時モンテセラピーがあったなら〜」と悔やまれたり（笑）もしますが(^^)…。
んで〜、なんで？「キレイな笑顔で笑える人になろう」なの？って話に戻りますが、
上で述べたもう一つの要素、「顔の筋肉の使い方」。
この「表情筋の使い方」によって、同世代より〜早くほうれい線が出る人と、遅くほうれい線が出る人と、「差が出る」という事実。
これは、たくさんの女性のフェイシャルに入らせていただいてきたから(^^)〜「見てきました」。
よく「女は30才すぎると〜性格が顔に出る」と言われますよね(^^)？。
あれ！本当です（笑）。
お肌の曲がり角って28歳(←あっ今はもっと年齢若くなってしまってるみたいです(^^))が、
その頃から〜、「ホルモンバランス」とか、「身体の血流の巡り」とか、「生活習慣の不摂生〜夜ふかし」とか、「食べてる物の栄養バランスの悪さ」、などなども素直にお肌に出ます（笑）。
「曲がり角」をわかりやすく他の例で言うなら「風邪ひきやすくなった」とか、「風邪の治りが遅くなった」とか(^^)〜、若い時の自分との「差」を実感しはじめる頃ですね(^^)。
そして、あなたが普段「どんな顔で笑ってるか？」または、「笑顔を無くしてしまってるか？」
「ぎこちなく笑ってしまってるか？」も…
顔に「表情のクセ」としてにじみでてくるんですね(^^)。
例えば、笑ってるのに「片方だけ〜口角（口もと）が上がる笑顔」とか、
「難しい〜顔してる（怒ったような）」とか、
「社交辞令〜な笑顔ばかり」してるぎこちない〜口角ばかり上げてる笑顔とか、
「みけんにシワが寄ってくる」とか、
「同じ右側ばかりで物を噛んでる」とか〜などなど…。
顔の筋肉の使い方のクセ(^^)…
ほうれい線が目立たなくてキレイ美しい人は、職業柄たくさん見てきました(^^)から〜、チラチラ♪チェックしてました（笑）。
ほうれい線が目立たない美しい人は、
「キレイな笑顔で笑っていらっしゃる」んです！
ちゃんと笑顔になったとき、「硬くなって、伸びづらい筋肉」が少ない！
硬くなってる表情筋で笑顔つくると、「伸びづらい筋肉が引きつって」て、ほうれい線の横にも何本も縦にシワが寄れるんですよね…(^^)。
キレイに美しい笑顔で笑う♪女性は、魅力的なだけでなく♪
ほうれい線も出づらい(^^)んですね(^^)。
硬い筋肉は、血流も悪い！
「硬い筋肉＝正常に働けていない筋肉＝弾力もなく、衰えている筋肉」
コリ(^^)とも言えます。
顔の表情筋が硬くなっていると、顔の血流も悪いです。なぜなら、筋肉は硬くなると「縮む」ので、
毛細血管が潰れてしまいます。血行が悪くなるんですね(^^)。
お肌って(^^)、血液から「栄養」をもらっていますから♪
栄養がお肌に「届かない」！
えらいこっちゃ！なのです。
★顔は「感情があらわれる」ことはご存知だと思います(^^)。
三叉神経という「感情が顔に出るようにしてくれる」神経が、張り巡らされてますから(^^)
例えば、「怒った顔」「不服そうな〜」「嬉しい〜」「楽しい〜」いろいろ、心が（笑）出ますよね(^^)顔に。
いーっつも♪表情をおもいっきり(^^)素直に出せれてるハッピーさんは、「コロコロいろんな表情」していますから、
表情筋もさぼることなく(^^)、
柔らかい(^^)です。
ほうれい線のシワが気になるから「笑わないようにしてる」という〜女性がたまにサロンにも来られますが、それ「間違ってます」(^^)。
ほうれい線まわりの筋肉が、動かされなくなると「むくみ」まで発生し、
その水分の重さが、「ほうれい線のたるみ」として「乗っかり」凹みシワに…なっていきますから〜！
どんどん！楽しんで「キレイに笑って」いこう！
貴女が30代なら〜頭皮からたるみをとるのが(^^)オススメ
私も30代の時は、必死に（笑）頭皮のたるみを取るために、モンテセラピーで「リフトアップ！リフトアップ！」寝るときもリフトアップ！
しまくっていました(^^)〜♪。
ストレスが多いと「白髪」も多くなる…のは、ご存知かと思います(^^)。
頭蓋骨をおおっている「薄ーい筋肉が硬くなって」くると、
血行が悪くなっています。
頭皮が硬いを通り越して、むくみ、「頭から汗が出やすく」寝てるときに、頭からの汗で、頭皮が「臭う」なども…
意外と、これは年齢に関わらず、若い方〜熟年層まで、出てる人は出ています。
毎日毎日「頭皮からリフトアップ」しておくこと(^^)！
柔らかくしておこう！
特にほうれい線には「側頭筋」という〜、耳の上であたりの筋肉の影響が(^^)、大きく出ている感じです。
無理やり〜引っ張りあげるのではなく、「まず緩める」ことをしてから(^^)、リフトアップさせてあげましょう。
その点、「モンテリフトブラシ」は、頭皮にあるたくさんのツボ経絡に触れることで、
まず「一旦、緩めてあげられます」。
そして、優しく引き上げたい位置まで、軽く「くっ！」と
持ち上げてから、ブラッシングすることで、
血行を促すことと、リフトアップ！とを同時にかなえてくれる優れもの(^^)です。
ほうれい線対策その2、「口元だけで笑わない！」
心から「笑ってる」時って、「頬も(^^)上がってる」ことにお気づきでしょうか？
気遣い笑い、愛想笑い、営業用スマイル…
「口元だけで、笑顔を作ってしまっていないか？」
ちゃんと「鏡を見てチェック」してください(^^)。
若い時は、大きな口をあけて「笑ってた」けど、だんだん〜お上品に(^^)なってくると、
心のままに♪高校生のように何度も何度も「大きな口を開けてバカ笑い(^^)」しなくなってきますよね〜♪
例えば「口元を手で隠して」おほほ〜♪みたいな（笑）。
いいんですよ♪「おほほ〜♪」なさっても(^^)。でも！
でも！事前に(^^)、見つけておいてください！「ほうれい線が出ない笑顔の作り方」を。
バカバカしい〜って、思われた方もいるかもしれませんね。
しかし、ほうれい線を薄めていく毎日にしていくのなら！
真剣に(^^)言っています。
見つけられます！
「鏡を見ながら」どんな顔の筋肉の上げ方なら〜ほうれい線が目立たないか？
しっかり、自分の顔の上がり方、また「笑うときにこう〜上げれば♪」と、見つけておいてください！
何度も言いますが「口元だけで笑わない！」こと！。
表情筋が「使われていないと硬くなって」笑顔を作ってるつもりが、固く伸びない筋肉〜が発生している…為、
上がりが悪く、初めは「苦労する」と思います。
でもね(^^)♪
諦めないで♪毎日「鏡を見ながら〜」ほうれい線が目立たない笑い方をやりつづけてください(^^)♪。
筋肉は、「使えばちゃんと♪再生」するんです(^^)。
ちゃんと表情筋が使えるように「毎日繰り返し」ほうれい線が目立たちづらい笑顔を！
やってください(^^)♪。
私のオススメは、「モンテリフトターバン」を、しっかり顔まわりの毛の生え際から〜
リフトアップし、頭皮のツボ経絡に作用させ、筋肉がより動きやすいようにさせつつ！「顔をリフトアップ」固定させながら(^^)♪
やります(^^)。
頬や、目の周り、「こめかみが硬い」、「小鼻の横が上がり悪い」などまで影響が出ている方は、
少なくとも顔に「モンテフェイスローションとモンテフェイスクリーム」を
のせてあげた状態(^^)にしてあげてください♪。
顔の「目の周り」や、「口元や口まわり」、「頬」、「エラの所」、「小鼻の付近」〜の周辺のツボ経絡に作用して、
一旦「緩まった状態でリフトアップ」させてあげられるからです。
さらに、「血行も促して」くれますから♪むくみにより「ほうれい線にたまってるお肉の重み」を
薄めていく♪(^^)ことが出来る顔になっていけます。
繰り返しますが、筋肉は「使われていれば」ちゃんと再生します(^^)。顔も一緒です。
モンテセラピーは、リフトアップ♪に強いのは、
「筋肉の恒常性維持機能を正常に働かせてあげる」パワーが♪
ダントツ♪で素晴らしい♪んです(^^)。
それもオールハンドで！機器などを肌につけるわけでもないのに♪。
私がモンテセラピーにぞっこん♪だから(^^)
リフトアップ♪も♪好き！「自分が笑顔」で自分らしく♪
「自分持つ機能を高め♪今の自分をたのしみながら、キレイに歳を重ねる」同じくモンテセラピー好きな女性達が♪
わくわく♪アンチエイジング♪一緒に楽しんでしてくれています(^^)。
寝る時、顔が冷たくなってる所や、冷えてる所をチェックする
私はずいぶんモンテセラピーで「体質が変わり(^^)」ましたので、あんなに強い冷え症だった〜若かりし頃からは「脱出」できていますが、
これから「寒くなって冷え」が出やすい、（いえ、もうすでに冷えてきてる女性も多いですね(^^)）季節になってきました。
筋肉が「冷たい」ってことは、血行が…つまり…良くないってことです。
外から冷やされるから〜これは不可抗力よー！って(^^)声が聞こえそう(^^)ですが、
「外側からの影響をはね返す」ことが出来ていない…、
「自発的に(^^)、血流を促せられていない暖めるパワーが衰えている」ってことなので、
つまり〜どんなに言い訳しても、「顔のたるみ」がすでに出ている状態です。
特にわかりやすく言うなら、目の周りの血行が悪い方なら〜そのまま「目のクマ」
出ている状態(^^)。
お布団に入った時に(^^)、顔の温度！ぜひチェック！してください(^^)。
雪国ですので(^^)、一年の半分は暖房を炊いてますが（笑）、
本格的な寒さ…の頃には、私は夜用にマスクをつけて寝る！
顔の「冷たさ」をチェックして臨機応変に(^^)♪マスクも
ほうれい線を目立たせない毎日にする♪オススメです。
自分の「息の蒸気」で暖かい(^^)です。
今年新発売されたモンテセラピーの「マスク」出ましたね〜♪
今年は(^^)これで♪冬場行くぞ！
うふふ(^^)♪。
これでも友人に(^^)「えーでも、ほうれい線目立たないじゃん！」って努力のかいあって、褒められるようになりましたから(^^)♪
(まだまだ！攻めます私！(^^))
鏡を見て「自分にガッカリ」する毎日なんて〜嫌だから♪
だって〜♪そんなの嫌じゃないですか(^^)「自分にガッカリ」って。
自分いじめが好きな方は〜ご意思は尊重〜しますが、私はそんなの嫌ですっ〜て(^^)♪方は、
笑顔♪とりもどしていきましょうよ〜(^^)♪。一緒に(^^)。
ねっ(^^)♪。