顔の「シミ」が出来て、
どうしよう～？と、いろいろ探して
慌てている貴女に向けて～♪。
自分の肌ちからで、
シミを消したエステのプロの私から～
オススメ(*^^*)する、
「シミを消す為のやってみるべき初動行動」です。
（この写真は、私自身の肌「シミを消した後の写真」です。）
美・TORIKO会員様は、
実際に～お店でシミが消えたのも♪
ご覧になられてます(*^^*)。
エステティシャンは、
総合的な美容知識のなかでも「化粧品学」も含めて
身につけていますので、
シミを消すための
本気モード！！で、もちろん「自分の肌ちから」を使って～
達成したいでので頑張りました（やったね！）。
では、
シミが出来た時の～やってみるべき初動は？
（シミが出てきて～「ショック！」気持ち…本当によくわかります！）
ここでは
（※病院で診断「おくすり」を貰う方、病気、妊娠している方などは対象ではなく、
自分の健康な「肌ちから」でキレイになりたい方へお話していきます。）
●オススメ「シミが出てきた初動でやってみるべき事」●
- 顔の肌全体（←ココポイント）を「潤わせ保湿」する事！(必須)
- 「今日から見直し」規則正しく♪寝る！食べる！起きる！時に運動も♪生活習慣を見直すです！（必須）
- 紫外線～対策！まいにち毎日です！（必須）
- ストレスを溜めない（←めちゃ～大事）！
- 安全な形で貴女に合ってる美白剤（ビタミンC誘導体や、ハイドロキノンや、その他美白剤～など）をちゃんとシミ部分に吸収させる、時には重ね付けも♪
- シミ対策用のサプリを飲む♪
- 肌代謝の促進（内側からが肝）！お顔、首、マッサージ！血行を良くしてね♪
①は、今すぐ！毎日から「均一に潤わせておく！」
必須でやってください♪。
そもそも「シミ」がなんで？出来るのか？
まず、貴女に
知って欲しいことは、
「そもそも、シミっていうものが、なんで？
出来るのか？」について。
実はまだ完全に
解明されていないことも～多い！ということ。
（一般的には紫外線によるシミ、などは
よく聞かれて貴女も知っていると思いますが～～、病気で出てきたり
妊娠で出たり、ｽﾄﾚｽで出たり…いろいろ）
そして、
だいたいの、わかっている
シミにはタイプ種類が有ります。
（どこからの～影響で、出たんだろうな～という影響元の推測です。）
（※上の写真の緑色の所に、Bメラニン色素を作り出すA色素細胞があります、エステ教科書を画像を使ってますので見づらいかも…）
シミは、
●A色素細胞で→作られたBメラニン色素が「熟成（勝手にわかりやすい表現にしてます笑）」をへて黒くなっていくのです。
（※シミはいきなり～黒くなっているわけじゃないのです）
なんらかの
影響が元になって、
→メラニンの代謝機構～が乱れ
→Ａ（色素細胞）がまるで手を広げているような亢進させつつ
→さらにドンドン！B（メラニン色素）「熟成（徐々に黒く）」させながら作り続けています
（難しい内容～と思うので、かなり要約しちゃってます。）
シミになってしまう
代表的な（一般的に知られている）影響～元は、
「紫外線」ですが、それとは異なる影響～元もあります。
●肌ターンオーバーの乱れ（肌の老化ですね）
●身体の働きが乱れている（内臓から）
●紫外線（光老化、酸化なども）
●ホルモン
●ストレス
●化学物質
●ヤケドの跡とか、ニキビの跡がそのままシミに…
他（月経不順、病気や妊娠、先天性）などなどもありますね。
☆なにかの影響元～からの刺激を受けて、
まわりの正常なＡ色素細胞に比べて、
（シミの場所は→）多くのB色素を産生されているのです！！。
(※実は、日本人の肌は２種類のメラニンを生成しており、その2種の混合物のことを指しています。）
ターンオーバーによって最後はアカとなって消失を狙う
作られたメラニン色素は、通常、基底細胞へ移行していって、
最終的には、アカとなって消失～する。
また、
一部のメラニン色素はマクロファージに食べられたりして消失する。
ってことで、
私は、「このアカになって～シミ消失を狙うことにしました」。
まさしく、
自分の肌ちからで！って所です。
メラニンの代謝機構を正常に近づける！＝自分の肌ちからを若返らせる
ここに、重点をおくことで、
「今のシミを消すだけじゃなく、次のシミ予備軍も一緒に出さずにいられる肌になる」と
いう事も出来るからです！！。
そう、そう！うっかり忘れてしまいそうですが！！、
シミ予備軍（シミとして、熟成する前）がいます！いますよ！
だから、
シミ対策というのは、
（①これから黒く作らせない＋②今出ちゃってるのも美白）という
２段階で！！
進めないといけませんよ♪。
根本的に、肌の総合力をアップさせるべし！
エステキャリアが長い私が経験で思うに、
シミ肌の方は、とても「乾燥」している人が多いです！！ので、
春夏秋冬いつも～肌の「保湿！と美白♪」が両方！必須ですよ～♪。
美白剤にはいろいろなタイプがあるよ～
●メラニンの生成を抑制作用～系
●すでに出来ているメラニンを還元する作用～系
●表皮内メラニンの排出促進作用～系
代表的な美白系～の成分たち
●アルブチン…チロシナーゼの働きを競合阻害することでメラニン生成を抑制
●エラグ酸…抗酸化、チロシナーゼ抑制作用
●ビタミンC誘導体…還元系の美白作用、油用性、水用性がある。当店でも人気のAPPSというのはコレにあたる
●トラネキサム酸…メラニンの生成を抑制作用（プラスミンを阻害）
他
●ハイドロキノン…チロシナーゼの働きを抑え、メラニンの工場であるメラノサイトを減し、還元する
●アーチチョーク葉エキス系…メラノサイトの増殖因子を抑える
●メマツヨイグサ種子エキス系…チロシナーゼの活性を阻害
●プラセンタ…チロシナーゼの働きを抑え、黒化を阻止、メラニンの排泄をうながす
経験上～なのですが、
どんなに「シャーレ上」で、○○効果△倍です～等と、言われていても、
私達は人間ですから、
元のきれいな肌になるには、「バランス」が大事だと思っています。
（ダイエットもバランス、美肌もバランス、自律神経もバランス（笑）、というように、
美白剤成分単品だけで～という「単品的考え」では体は肌は、動かない…成分バランスが大事）
EGFやFGF（細胞の活性）や、コラーゲンもヒアルロン酸たち成分も、
大事ですし、
抗酸化成分も、「切っては切れない」大事ですし、
抗糖化も、ビタミン達も…大事。
この「美白」にいい～絶妙な「バランス」！が、
いい感じか？どうか？で
判断を私はいつもしてます。
○成分配合！という書いてあるだけを信じることは（笑）無いです。
だって、書いてあったとしても、１％も入ってない（0.001％とかかも知れないし（笑））のでも、
入ってたら成分配合！と書かれてしまっていますからね。
しっかり「絶妙美白バランス」のものをセレクトすることをオススメします♪。
「お肌を観察！！」し続けていくのも忘れないで！。
これは、
シミがいきなり「黒く濃く」なるわけではない～（熟成という時間もかかってる）という
ことも、
肌の生まれ変わりサイクルにも日数～期間がかかるものなのだという
ことも、
ご理解いただいたと思います。
でも…でもね、
そもそも、「自分のシミがいつ出来たか？濃くなってきたか？自分もわかってない…」
って、
感じていらっしゃいます？
もし、
そうだったら
→そんな貴女は、今日から毎日～鏡をみる「シミ観察！」していきましょう。
「皮膚は、表現してくれる感覚器」です。
心の鏡でもあり、内蔵の鏡でもあり、外部環境(影響に耐えてくれてたり)の鏡でもあり。
私はもちろんプロのエステシャンなので、
お客様のひとり一人の
「肌の観察、肌の表現（鏡の表現）」を読み取って、
しっかりと肌の個性扱い方、カルテにも管理させていただいています(*^^*)が～♪、
これを読んでくださってる
貴女が私になって(エステシャンのように)、
しっかり肌と向き合い「観察日誌」をつけてみると
いいと思います。
そして、
今出ているシミの大きさに変化あったか？、
濃さ、薄さの変化は？
境界がハッキリしてる？ぼや～んと薄い境界？
もりあがってる？形は？場所は？
いつごろから？
どんな時「シミに変化があったのか？」向き合って～ください♪。
シミから、
肌から、身体から、
自分から～逃げ「めんどう～やから！」と
向き合うことから「逃げてる」貴女がもしいたら～、
すぐに
自分に「カツ！！！喝！」入れて、
心を入れ替えて、
本気モード！
になってください♪。
●本気モード！になる事も初動に本当に大切！！です。
貴女が自分に「めんどう」、言うのも思うのも「禁止！」です(笑)。
（●「宝塚のブスの２５か条！」←を読む～♪のオススメですよ、ネットで検索してみてね♪）
私も昔「めんどくさい禁止令」を出されて
それ以来、
言わなくなりました。
あれって、
「クセ（逃げる言い訳の為の）」だったりするんですよね♪
言わなくなると、
自分と向き合うようになると、
ダイエットもですが、肌もキレイになります！
肌ってワンクールの生まれ変わりざっくり約３ヶ月！かかるシステムなのですから、
貴女が向き合い
本気モード！で！
「シミと向き合って」
いかなければなりません。
つらいこと言いますが、
「できちゃったシミも、まぎれもなく貴女（の一部）です」
だから(*^^*)、
自分に丁寧に。
自分を大切に。
自分をないがしろにしない。
自分の肌、身体をいじめない。
自分に良い、肌身体に良いことする！(感謝の気持ちで)。
実際(*^^*)私は、
シミに「(シミにしちゃって)ごめんね～、でも耐えて頑張ってくれてたんだね～本当にありがとうね(*^^*)～」。
と話しかけながら(*^^*)
「向き合い」続けながら、
シミを消していきましたよ♪。