「暑がり」だと思っていたのに、実はクーラーに弱く足首だけ冷えやすくないですか？
春の「焦り」が、体を「空焚き」にしてる、春の「冷えのぼせ」かもですよっ？！
新年度の「早くこなせるようなりたい」、「上手くやらなきゃ」という気負いは、
頭に熱を上らせます。
春の「木」の気が、
焦りで空回りすると、
体の上は火照るのに、足元は置き去りで冷えるものなのです。
春のゆらぎは、自然のバイオリズム。
体は、あなた以上に『季節』を感じています。
自分一人の努力でどうにかしようとするのは、天気を操ろうとするのと同じくらい難しいことです。
個人の「自己管理」という小さな枠を超えた変化が起きています。
自分の力だけではどうにもならない巡り。
限界を感じるのは、あなたがサボっているからではなく、自然のエネルギーがそれほど強いから…。
「そのうち治るだろう」と放置してしまうのが、一番もったいない時期でもあります。
春の冷えのぼせを放置すると、巡りが滞り、顔のくすみに。
重力に負けそうなたるみも…現れてきて、放置すると、そのまま「定着」してしまう。
この巡りっ（東洋医学の考えでいう「気血水」の巡り、とか）
お一人おひとりの「木火土金水」の状態を読み解き、
滞った熱と冷えのルートを丁寧に整えていきます。
そう、あなたの『自ら整えるチカラ』で、バランスがとれるように。
ずっとモンテセラピーで、お客様の心とからだとお顔（肌）と
向き合って、整え見つめてきました。
からだって、「春夏秋冬」表現が違う。
新しく職場の方が、上司が変わったりするだけでも「（からだは、）表現が違う」。
残業が多い時期や、少ない時期、それも「表現がちがう」。
女性ホルモンの影響…40代以降になると「もっと表現が違う」。
コロコロ表現変わる。
背負うものが増えてくると「もちろん、表現が違う」。
「上手くやろう」と肩に力が入るほど、春の「熱（火）」は、胸元に溜まり、呼吸を浅くさせます。
のどや、胸が、詰まったような…詰まった感じ息苦しさ、
それは「冷えのぼせ」で気が上がっている証拠。
のぼせて火照る表面とは、裏腹に…、
触れてると、
その息苦しさ、体の奥に「冷たい泥」が溜まっているみたいな、
その影響受けてる五行のラインを辿ると、
指先が、表面は跳ねる〜だけど、
奥がズーンと、泥の中に沈み込むような…「なんとも重い冷え」に突き当たって、
「あ、暖かいのちょーだい」って、私の手のひらから〜手の甲に
まとわりつくような、熱を奪うような、
まるで「泥の中に手を入れていく時…」みたいな、
春の「焦り」や、「緊張」が、排出しきれず、
泥のように深く、重く、体にまとわりついている状態つまり、SOSを感じるんです(^^)。
普通に呼吸してるのに…なーんか、
肺まで空気が届かないもどかしさ…は、
体内の五行（木火土金水）がアンバランスになっているSOSです。
芯の冷えがほどけ、通り道がスッと整えば、
驚くほど軽やかに「本当の呼吸」が戻ってきますよ。
面白いのは東洋医学の考えやからっ、アプローチも「対処療法」じゃない(^^)って所ですね。
詰まりが取れれば、
自然と深く大きな息が吸えるようになり、体も心も解放されていきます。
その「ため息」と「イライラ」は、体が必死に熱を逃がそうとしている証です
ため息つくような「勢いつけて」じゃないと、
息が出来てない…「呼吸の浅い、息が詰まる」感じだから(^^)
怒ってるわけじゃないんですよね(^^)この「滞り」って。
春って「寒暖差」も頻繁でしょ？
春の「木」の気が勢い余って上昇し、
頭や胸に熱が渋滞すると、
「心（しん）」は余裕を失ってトゲトゲしてしまいます。
滞りを流し、五行が整えば、
無理に頑張らなくても静まり、
自然と穏やかな呼吸が戻ってきます。
私が心配しているのは、「ほっておくと（長期間〜そのストレスが続いてると）」…、
あまりにからだはストレスがきつすぎて、次にくるのが…「枯れ」です。
巡らないまま上がった「熱」が、体の大切な潤い（水）をじりじりと乾かし始めます。
潤いが底をつくと、肌は乾燥し、髪はツヤを失い、細胞レベルでの「枯れ」が加速することに。
塗っても塗っても「からだの内側から、かわいて、追いつかない…」。
さらに進むと、夜も〜熱が引かず眠りが浅くなりやすく、
朝からエンジンがかからない慢性疲労を引きずって、
「こんな大事な時に…」体調崩してしまったり、ミスが増えてしまったり…。
五行のバランスが完全に崩れると、自律神経の乱れから、感情のコントロールも難しくなります。
熱がすごい潤いを焼き尽くしてしまう怖さ…「お顔も、みるみる間に…」。
自ら整うチカラを大切にしています。
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