車を普段づかいする北陸(*^_^*)。
ちょっとのコンビニや、駅までなど車ばかりで
なかなか 歩かないって言う方も多いと思います。
下半身太りに悩んでいる方は、
歩くことと、姿勢に
気をつけてみてください。
両足を閉じたまま、長時間座るというのが苦手な方多いと思います。
これは、外側の筋肉が強く 内側が弱いため、
外に引っ張られて しまうのが原因。
また、靴底が外側だけ減る場合は 猫背で
外側に重心をかけている証拠です。
歩き方に癖があると、筋肉の使い方に
偏りがでるので 良く使う筋肉は、どんどん強く
さぼる筋肉は使われないから 脂肪がたまっていく…
悪循環になっていきます。
むくみ→体温が低い→体温をあげるために
脂肪層を厚くする という 悪循環をまねく恐れもあります。
ゆがみ・ちぢみ改善するモンテセラピーのボディケアは、
まず固く縮んだ筋肉をほぐし！ゆがみをとります。
太ももや、ふくらはぎが使えるようになったり
カラダ全体のバランスが美しく整って、
さぼる筋肉を活動できる筋肉に！
正しい姿勢で二足歩行・動作ができるようになっていきます。
筋肉の偏りから、 骨盤の開きや、Ｏ脚や くびれのないウエストにつながることも あるのです(*^_^*)。
どれだけ食事を抜いて 脂肪をそぎ落としても、
ゆがみが太るセルライトをつけて しまう原因になっている…。
根本から痩せ体質、 太らない体質を作るには、とても大切ですよ！ パソコンＨＰ https://be-toriko.com
モンテセラピーのボディを受けてみてくださいね。