今日も、美・ＴＯＲＩＫＯでは きれいに痩せるお食事トーク！を
わいわい！させていただきました！
ここ２～３週間ほど、お食事ノートでアドバイスさせていただいて
ますが、とても上手に！とりいれていらっしゃって嬉しいです！
数字も少しずつついてきているのが、また嬉しいですね！
食事でこんなに変わるんですね～(^・^)！と言っていただけました！
うれしい！
どこで、このポイントで～また、こうしてみてください～～(^・^)と
一緒にわいわいお話できる嬉しさ(^・^)！ありがとうございます！
コツを覚えると、一見これは～あかんやろ～って言うのも
食べれます！
習得いただければ、将来また現在のご家族へ作るお食事も
変わってきますので、お父さん・だんなさんのメタボも改善！
う～～ん！女子力ＵＰ！！(^・^)嬉しいですね！
家の父は、健康に気を使ってます(^・^)。意外と真剣に私に
痩せるお食事方法を、聞いてきてくれます。
私は、食べて痩せるを基本にしています(^・^)。
実は、ストレスが 暴飲暴食を起こす引き金になっています。
ストレスと上手く付き合う方法を一緒に考えますので(^・^)
イライラすると、
飴を何個も食べてしまったり、 甘いものをガンガン食べたり…
ドカ食い…と、いう悪いサイクルを
一緒に考えて、断ち切る方法を見つけだすので、
頑張ってないのに！ キレイに痩せた！結果を手に入れられますよ。
えっ？まだ食べんなん？？ まだ足りないの？と
よく言われます(^・^)。
しかし、タイプ別に いつもとは違う ダイエットお食事法を
お伝えするときもございます。
それは、１０人１０色の私達(^・^)タイプによってどれが向いているか
考えてお伝えするからです。
過去に予防医学センターの先生の講義や栄養士さんや
医師方の講義を東京のセミナーで受けたことがあるので、
お医者さんでのメタボの方にはどういう ご指導をなさっているか
栄養士さんや、先生によって、推奨なさっているダイエット食事方が
違うので、
どれがあっていらっしゃるか、
それを見極めてからお客様にご紹介しているからです(^・^)。
美・ＴＯＲＩＫＯ会員のみなさまで、
これで大丈夫？とか私は～どんな方法合ってる？など聞きたい時、
いつでもＬＩＮＥより気軽にお問い合わせくださいね(^・^)。
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