シルク姉さんの筋トレが載っていたのを見つけ即買い(^・^)。
シルク姉さんの美容哲学は、
「男は裏切っても、美容は裏切らない！」
おぉ～～！めちゃ(*^_^*)かっこいい！
若見え度がアップ！しますものね！
美顔筋のチェック法が載っていましたので、ご紹介！
それは、簡単！口笛で ドレミファソラシド～でチェックするそうです。
スムーズに音程を変えられなければ、
口の周りの筋肉をきちんと動かせていない証拠！
やってみました(*^_^*)。
あやっ！！低いドが…うまく出なくなっている(＠_＠;)
いやいやっ！そんなはずはっ…♪（必死…（汗））
お顔の筋肉は、いつもチェックしていると気づきますが、
その日によって、筋肉の凝っている所（右か…左か…口か…こめかみか…）
違っていたりします(*^_^*)。
モンテセラピーのリフトローラーを常にコロコロしていますと
凄くよくわかり、凝っている所を念入りにコロコロ！
よくばりな私は、
筋肉を外からも！中からも！鍛えたいのです！
思っているより、簡単に筋肉は凝る！
１日の終わりは、モンテで筋肉の緊張を取る！
これが私の最高の至福の時(*^_^*)。
筋肉の 緊張・疲労物質 を流さないと、
どんどん
顔の筋肉は、石のように固く萎縮…
重くなって、目の下に線が入るような感じにたるむ・
ほうれい線に溜まる→しわになる(＠_＠;)。
ストレスや嫌なことがあったり、電磁波で
日々、私達の筋肉は緊張しつづけていますから、凝っています！
１日の終わりにはリセットが必要ですよ！
もっと若いと思ってた～～３０代なんだ～？！と
近くのお店の奥様に言って頂き、
にんまり(^・^)。
だって、美・ＴＯＲＩＫＯに通ってくださっているみなさん！
モンテセラピーで、たるまなくなって
見た目がますます
若くみえるようになっていかれてますもの～～(^・^)
私も置いていかれないように必死に頑張ってますっ！
見た目印象・ 見た目年齢を若く！リフトアップなら
モンテセラピーがいちおしですよ！
↑ホームページでチェック！