たるまない美肌くびれは手に入れられる

 
はっきり言って
美しい人で、努力していない人はいません…!

運動、食生活、デトックス、健康…たくさんのアンチエイジングを
なさっています。
厳密に言うと、日常生活に身につけていらっしゃるのです!
 
特に、筋肉や脳は アンチエイジング的には 
貴女の努力で変われますよ~。
自分に負けないかぎり…笑。
 
これが、難しいのですよね!
 
苦手…と思っていても、実際やってみると、
上手くできたりしますよ!
 
ストレッチ!
アンチエイジング的には、ストレスは厳禁ですから
いきなり、苦しい上級者のストレッチからスタートせずに、
楽しく、簡単に続けられるストレッチをしましょう!
 
ポイントは、引き締まった自分の身体を脳でイメージしながら
行うこと!
 
今ここに脂肪が付いていて
ここを無くすストレッチ、運動をしているのだ!と
「脳に認識させること」が 
ポイントですよ!
 
そして、
「ここが無くなって行くのだ!」という
イメージを 頭でしながら してくださいね!
 
理由はまた、美・TORIKOで わいわい美トークの時に!
お伝えしますね~~!
 
同じ努力をなさるなら、本当に結果のでる、本物志向の
 美肌・body・究極のアンチエイジングで
幸せホルモンをたっぷり出しながら、楽しむことが
簡単に
成功・目標達成させる最大の秘訣です!
 
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