考えてから行動すると老化する！ご訪問ありがとうございます！
アンチエイジングの行動編
悩みがあるときは、その場にじっとしていても解決しません！
解決しないことが、ストレスにもなりますよね
もちろん！ストレス！電磁波は、脳を老化させます！
そんなときは、体がコリ固まって 筋肉を硬くしたり歪ませたりします！
緊張をほぐしましょう！
２０分ほど歩いたりすると、喜びホルモンβーエンドルフィンが分泌され
ストレスが軽減されます
同じように、行動する前に考え込んでしまうと
緊張して体も頭も硬くなってしまいます！
行動しながら考えるほうが、頭も体も柔らかくなり いいアイディアが浮かびますよ！
ストレスの多い現代人にこそ！モンテセラピーはおすすめ！
終わったあと、緊張がほぐされて ぽ～～っと、
眠くなる前の 暖かくぽかぽかする感じを体感できます！
それは、まるで～～私の頭ん中（菜の花畑でハイジみたいに…ランラン）
になる…と、困りますね…(^・^)。
アーユルベーダのシロダーラをしたときのように、すごく癒されますよ！