ご訪問ありがとうございます！
今日は、立秋！ こんなに暑いのに、暦の上では秋なんて…
今日も汗いっぱい！でますよね！まだまだ、夏ですね！
私は、この夏も、お野菜や 果物のおすそ分けを 頂いています。
本当にみなさん！
ありがとうございますうれしいです～～！
おいしい旬の野菜・くだものをみなさんも食べていらっしゃいますよね～！
大切に育てられた、お野菜たちを、大事に 頂いています。
ゴーヤ！！ この前も頂いたのですが、
βカロテン（ビタミンＡ）やビタミンCが豊富で、 老化防止にもってこい！です。
東洋医学の考え方
五行 の考えの中で、 夏や 暑い！ イライラするときは、
苦味のあるものや 赤いもの 夏の旬のものを 食すると
す～～～っと気持ちが落ち着き よいと されています！
みなさんの、おすそ分けのおかげさまで、
私は おいしい旬のお野菜たちに 癒されています。
本当に～～ありがとうございます！！
ちなみに、
ゴーヤは たしか…油といためることで 吸収がよい
と、されていますよね。
モンテセラピーで、 経絡を整えて さらに上のような 旬の食べ物を
食べれば、 夏バテしらず！！ですね！