２０代後半に入ってくると～「同年代より老けて見える」「カオが疲れてみえる」「皺も人より早く出てきた」
いろんな、
みんな～との「差」が、
気になってくる女性が増えます。
（エステキャリア２０年の）私から見る～
老ける人、老けない人は～
どんな？何が？
「差」があるの？どうしたら？いいの？
今すぐ出来る「老けない人へ向かう方法」を
一部ご紹介します。
職業柄～「その歳に見えません！！若い！」という
女性達とお会いすることが多いです。
あれも！これも！
早く！！教えて！
頑張りたい気持ちもわかります。
でも、焦って上手くやろうとしても、
「一度にたくさんのことはできません」よね♪。
そして、
どこかで、諦めよう～諦めてもいい～「自分への理由さがし」
をされている方へは、
どうぞお読みにならないでくださいね♪。
私達は、「日々～老化が追いかけてきています」。
皺、おでこの皺、
しみ、顎のたるみ、むくみ
目もとのたるみ、目のクマ、1日寝れば～なんとかなっていたはずの、
「見た目の老化」が～目に見えてきたときの～
不安、すごーい恐怖感、
焦り…や、
「自分嫌い、自分へのダメだし、自分いじめ」が、
にじみ出ると、
より一層～
老けかおを加速させています。
まずは、
すごい「心がかおにでちゃってる！」ことを受け入れて、
よし！今からでも！「やるぞ！」と
心がブレないように、
落ち着きましょう。
ざっくり！いつくか
ポイント上げると、
①老けない顔～の人は、「いつも笑顔で基本ポジティブです」
②老けない顔～の人は、「自分の体や肌に感謝の心をもっている」
③老けない顔～の人は、「ふだんの姿勢に気を配っています」
上記の③は、
今すぐ！できる簡単な「アンチエイジング」かな～～と、
思います。
スマホ、地べたで座る生活の人、デスクワークの人、
ガニ股～ぎみで膝がつかない人、猫背の人、
首が埋まって太くなってきた人、
これは、美しさを体そして、皮ふにまで
めぐらせる(若さを回せない)事が、出来ない姿勢になっています！
●今からでも遅く有りません！「美しく歩く」方法を
身につけられることをオススメします。
横からみると～「あごが前に出ていて、膝を曲げて歩いている、おサルさんみたい」に
歩いていることが多いです。
（安売りだったから～と、足にあわない靴を履いている方も～自分で老け顔コース一直線ですよ）
あと、ユーチューブなどで
「猫背」に関する改善動画をさがして、コツコツ毎日するのも
オススメですね。
最終的にコツコツして続けている間に、
「筋肉は、死ぬまで再生します！」から～！
貴女の、
見た目の変化もきっと、
「変わります」♪。
たとえば、
若い人、年老いている人、
の絵を描くときを考えてみてください。
どこが違うと思いますか？
「背中を丸く描くか？、しゅ～っとまっすぐ描くか？」
とてもシンプルですが、
後者が、若く見える！！！
ファーストステップとして、
簡単な～今すぐ出来きます！
「美しい姿勢で、くびれを作りながら♪楽しく歩こう！」
もちろん、
それだけが！
「差になっていく、わけではありません」。
肌と体は、繋がっています！（肌や体に感謝できていますか？）
心も繋がっています。（自分を愛せていますか？）
そして、「食べ物」からも影響を受けています。
「ストレス」からも～影響を受けています。
「電磁波」からも～影響を受けています。
私はよく言うのですが、
「一個だけの原因ではなく、いくつかが繋がっている」
「どれか1個に偏っても上手くいきません！」と、
いう、よく失敗しやすい～～例を上げて、お伝えしています。
正しく「老けない人」の～生活、キレイのロジックを
謙虚に学ぶ必要がありますね♪。
嫉妬している暇もありませんし、
羨ましがってる暇もありませんし、
もちろん、
自分の「ダメな所探し」にフォーカスばかりして、
焦って、時間を費やしている暇も有りませんし、
自分が満たされる美しさを～受け入れ、
貴女が、
「いつも楽しそうに～、嬉しそうに～！している様子を見て、
まわりの人が元気になってる～♪って事！」を認めて！受け入れましょう。
素直に、
自分の美しさを輝かせることが、
人にパワーを与えているのです。
自分の美しさに「責任を持とう！」
この「差」が、
私が出会ってきた～、
愛情いっぱいで、自分を大切にしている！
輝きながら、歳を重ねるキラキラしている
「老けない人」たちです！
さぁ～
まずは、簡単なファーストステップから
「コツコツ」
やってみましょう！