お食事って大事ですね(^・^)。
好きなものだけ、食べてると…太りますね(^・^)。
自分を甘やかすのは、良し悪しで(＠_＠;)、体にも影響しちゃい
ますよね。
お食事ノート！気軽にもってきてくださいね(^・^)。
見ますよ～(^・^)。
あくまでも！食べて痩せるをモットーにしている私は、
どのようにすると、太らない食べ方なのか、
どのようにすると、痩せる食べ方なのか、
中毒性のある糖分をどう、コントロールしていくのかを伝授しています。
ご飯を抜くことは、厳禁！
ご飯をお菓子で済ませたり、 こんにゃくそうめんなどで代用など、
リバウンドするような食事は厳禁です(*^_^*)よ。
いろんなダイエットがありますが、
個々向き、不向きがありますから、気軽に聞いてみてくださいね。
予言めいた、発言をよくしてしまいます(*^_^*)が、
人間の体は、素直なのです。
正しく頑張ると、その分結果をだしてくれますよ！
みなさんお食事ノートを見ていますと、すごく！頑張りが
伝わってきています！ありがとうございます！
おしい！もう一つあると最高！など、
↑のような、ほんの、小さなミスが 空回りをさせてしまいます。
こんなに頑張っているのに…
痩せないのには、理由があるものです。
体質！もちろん十人十色です！
その方々に合った内容を伝授することが、成功ポイント！
だから、いろんなダイエットや 栄養士さんによっておススメしている
お食事方法が違うのですね(*^_^*)。
本気でダイエット！の際は、
美・ＴＯＲＩＫＯにお越しくださいね！
ＬＩＮＥからがおすすめ
です
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