（※ブログ書いてる途中～です♪手があいた時に続きを書きつづけています）
綺麗な４０代♪には、セクシーさと可愛さを兼ね備えた「目もと」印象
目の「クマ」だけでなく、真剣に対策してほしい～
「たるみ（目のまわりのたるみ）」！
積み重なっている「疲れ」だけじゃなく、
女性の「ホルモンバランス」や、
体質～などが、
２～３か月単位で、
「なんだか…去年と違う…、」って、まるで「忍び寄ってくる」
かのような、変化にも感じやすいですよね！？
人から「しんどそう～」って思われる「印象」ではなく、
ふとした表情が「セクシー」で♪
またある時は「可愛らしさ」を兼ね備えた～綺麗な人必須の
「目もと印象」のケアをしていきましょう♪
夕方や、疲れてくると「目が！くぼんで老けてみえる」
最近とても～ご相談の多い
「目がくぼむ～のが…嫌…、すごい老けて見えるんです」
という声。
あきらかに「老けて」見えて、
どれだけ美容液を縫っても！！
乾燥～して、
「細かい～シワが！！」
「大丈夫ですか？疲れているんですね…」と周りの
人にも言われたり…、
「しんどいの？？」
と聞かれたり…、
早い方は３０代からこういわれ初めている女性も！？。
毎日～顔の筋肉って「感情を表現したり」、
ご飯を食べたり、
お話したり、と
使っていますから～
最近では「スマホ」 「パソコン」のがんがん目を酷使する
影響でも
「硬くなっている目の周りの筋肉」
つまり
顔コリ！
が出て、
血流も悪く…、固く、
そこへ「重力」という～下へ下がる「圧」が
かかっているわけですから！
リフトアップ！リフトアップ！
のケアを少しご紹介しますね♪
早速！
スタートしていきましょう！
まず、始める前に～頭皮をほぐして♪おこう
すごい関係しています♪
「頭皮」～～♪。
頭皮の筋肉に「アンバランス」が起こると、
パズル状に
組み合わさっている「頭の骨」が
広がってきてしまい、
下へ、
顔～目の周りも下へ～、
顔もなんだか「エラが張ってきたり」
「大きく見えたり」、
「二重あご、あご下のもちゃもちゃ～したたるみ」
が
出てくるようになってきます。
モンテの「ヘアブラシ」は、
簡単に手櫛を使うように～
ブラッシングするだけ♪
「頭皮にある経絡が刺激されますから♪」
血流もうながし、
マッサージにも、リフトアップ、小顔にも
なるので、
私から「ちょっと～こう上げて～ブラッシングしてみて！」と
お伝えしていたわいわいトーク♪で、
お聞きくださったよ～うに♪
やってくだされば大丈夫です♪
ステップ１ お風呂の「湯船の中で」～顔を暖める
私がオススメするのは、
「湯船の中で♪」。
「タオル」を使ってね♪
硬くなっている「表情～筋」♪
まず、「お顔」
全体を暖めてあげて欲しい。
（本当に大事♪）
ぱしゃぱしゃ～と、
お顔全体に、手ですくった「モンテバスパウダーのお湯」を
つけてあげて、
暖めてあげてください♪
筋肉が硬く、
今は外からも寒くて表情の筋肉も
冷えていて（これは、たるみですでに毛細血管も潰れてしまっていたり、
寒くて、冷えて血流が悪くなっているも～込で）
きゅ～～って、
萎縮しちゃってる…状態の所にいきなりマッサージは
「ダメ」です！
「逆に老けちゃいますよ！厳禁です！」
いきなり、マッサージではなくて、
プレ準備が
いろいろ～必要なんですが、
お家で貴女が簡単に♪
そして、
間違えて、逆に「シワ、たるみ」を増長～させずに♪
安全に
できるように～♪
モンテバスパウダーを溶かした
湯船♪（←最高に癒されて♪リフトアップも、痩せやすい体質にも！最高！ですね）
につかったら、
まず、●「お顔にぱしゃぱしゃ～と、お湯をつけてあげる」
そして、「首まで、浸かって♪」
リラ～～ックス！！
それから、
タオルを湯船につけて軽くしぼり、
「目の上へ♪」
置いてあげてください♪
（ぬるくなってきたらまた暖かいのを含ませて２～３回繰り返す）
ほかほか～♪
あったか～～く♪じわじわ～って♪
癒されますし、
顔に反応してくれる「経絡」も～
刺激されて、
「ほぐれます」。
（↑おでこの「シワ」に
悩むかたもこれはオススメ！）
順番的には、
目のまわりをマッサージする前に
「おでこ」しないと～なのですが、
この、モンテバスパウダーで
湯船に首まで浸かりながら～
●目もとに「湯船のお湯をしみこませたタオル」を
置く～♪
で、
まかなっちゃいます♪。
（えっ！順番があるの！？すぐ、目もとのマッサージじゃダメなの？って
思われるかな～って、ハイ！そうなんです！
私達エステティシャンだと～、これをフェイシャルなどで、
クレンジングしている「マッサージ「技」でほぐしてしまう」ので♪すが、
お家で貴女が～簡単に
失敗することなく♪ちゃんとキレイになるように～このようにお伝えしています♪）
ステップ２ 落ちてきてるホホを挟む
目…なのにホホ？
って思われるかも～ですが、
関係おおあり！！
落ちてきているホホを少しあげる為に、
「 ほほと耳の間を両手で」はさみ込んで♪、
（ちょうど「耳の前あたり」になると思います♪）
両サイドから、
まず、
中央へ（ぎゅ～って鼻へ、しわをよらせないよう気を付けて♪）
圧！あつです！
「圧迫（あっぱく）」してあげてください♪
これを３回ほどする！
両手で挟み込んでいると～、
手のくぼみに、
「ホホの骨」を感じると思いますので、
次は、その
「ホホの骨をくぼみにひっかけて」
骨を上へ持ち上げるような気持ちで
「奥～～から上へ」
３回ほど持ち上げる！
これをしてあげてください♪
まゆげ～をほぐしましょう！
まゆげの特に「目頭にちかい」所！
ちょうど、
「膀胱経～の所でも～あるんです♪」
まぶたが「はれぼったい」人も
ココは、
ゆっくり～ほぐしてあげてほしい所。
特に、
「夜更かし～してユーチューブ見てる」とか、
「疲れが～いつもとれない」とか、
「ハードワークで動いて働いている」とか、
「仕事で疲れてても深夜まで全力で遊んじゃうタイプとか！？（笑）」
ゆっく～り♪
じわじわ～～ほぐして、
あげてくださいね♪
手の指の腹で♪
何指でもいいです（中指、一指し指でも♪）
「圧！」押し付けながら～
細かく小さく～横にゆらして♪（しわを寄せないように♪）
３回
細かく小さく～次は縦にゆらして♪（奥のまゆげの筋肉をゆらす）
３回
まゆ頭のちょっと下から
してあげると上手くできると思います♪
「じわ～ん、じわ～ん、じわ～ん」って、
手を離すと
感じる方は～～私と一緒（笑）っ！
硬かったとこがほぐれて、毛細血管に「血」が流れてくれていますね♪
眉間～をほぐしましょう
みけん？！
そう～「みけん」(^^♪
みけんを
ほぐしていきます。
両手の
中指とクスリ指の腹を使っていきます。
（指は横に寝かさずに、たて！で、
まるで泣いて顔を覆っている人のようになるかな～♪）
まゆ頭のすこ～し下！
（まゆ頭から～ほんのちょっと指をすこし下げた所）
ちょっと押し付けながら～
両手の
中指クスリ指を同時に♪
（つまり指は４本ね♪）
「押し付けながら」、
ゆっくり、
しわをよらせずに気を付けて♪
右へ左へと「横にゆらして」みると、
なんだか「コリ～コリ」
いう人もいると思います（それ私っ！笑）
縦～３回！
上へ♪
ゆっくりね♪
「横」～やってから「縦で♪」
してあげましょう♪
「に～♪」と言いながら（笑）目の下ほぐす
次は、「に～♪」っていいながら～（←いたって本気（笑））
（きもち～「ホホを目に近づけるように～しながら」に～って♪）
目の下をほぐしていきます♪
人差し指の「側面」を
目の下にあてて～
（人差し指のつめの先が～目頭にくるような位置に♪）
小さく３回横へゆらす
小さく３回縦へゆらす。
これを少しずつ～耳ほうめんへずらしながら～
繰り返す♪
「奥～～くの、筋肉をゆらす気持ち」で
すこし
押し付けて♪（でもシワは、よらせないで♪気を付けてくださいね）
少しづつ、
細かく、
ゆらしていってください♪
目の下が～「じんわ～～り」感じていたら♪
いいかんじ♪
お鼻の側面もほぐして
あげると♪
もっと♪
いいですよ♪
最後に♪こめかみをほぐす
ここまで♪きたら～
最後に「こめかみ」をほぐしましょう♪
こめかみを
「上へ」
こめかみの膨らみがあるかたは
フラットに膨らみをつぶすように♪
「上へ」
目を酷使されていると
けっこう～
「こめかみ」固くなるんですよね～♪
余裕があれば、
おでこも♪
ほぐしてあげるのもおすすめです！
毎日こつこつ♪ 一緒にがんばろう♪
まいにちコツコツ♪←これが大事♪
最近は寒い日が
つづいたり～、「ホホ触ってみて♪」冷たくなっていないですか？
冷やされたり、筋肉が硬くなったり、
血行が悪くなったり…
さまざまな、
影響が
お顔に受けているからこそ！
あきらめてはいけません♪
あなたが「あきらめてしまったら」きれいは手に入りませんもの♪。
★「自分を大切にあつかうこと」
自分を大切にあつかうことから～意識していこう♪
キレイは、
はじめた人から～スタート♪するものなのです♪。