●いつも緊張～している時間が長い
●考えことが多い
●手や足が冷えている
●血行がわるい
●生理も不順ぎみ…
●眠れない
●おでこ、フェイスラインにニキビが多い
方向けに♪
モンテバスパウダーを入るようになってニキビがきれいに
ご相談で意外とおおい「にきび」の悩み。
実をいうと昔の私も、
「にきび肌」で悩みを持っていました。
「にきび」に良いと言われるものは、
なんでも飛びついていた（笑）記憶が…ありますね。
あなたの「心の余裕のなさ」が、感情として表現してたり…、
見事に「顔にでちゃってたり」「肌ガサガサやニキビや目のクマになってでちゃったり」、「代謝が落ちて便秘や、冷え症になってたり…」
ニキビは、「怒りの花」って言われてると、昔自分が悩んでいた頃調べて出てきて知ったんですが、「何に怒ってるのか？もわからないほどになってたり（笑）」。
自律神経〜の乱れ…が背中のニキビに大きく関わっていると言われて、「プラセンタ」も、「ウコン」も、効くって言われるのをなんでも飛びついていた昔の私。
どれも…思うようにキレイには…いかず、半ば諦めていた昔の私。
モンテセラピーのバスパウダーと、バススクラブを使うようになって「ニキビがキレイに！」なってきた！というのが、20代の頃の昔の私の衝撃！でした。
自律神経〜の乱れにも注意
自律神経って、「自律してる」ってくらいだから、「自分の頭で考えて〜動く」ってだけでは…バランスが取れないんですよね(^^)。
頭でっかちに、「自分の価値観だけが一番正しい」とか、「こう〜してやろう」「ああ〜してやろう」と上手くやってやろう〜とか、そんな考え（笑）持ってる間はマダマダだよーって昔の私にいってあげたい（笑）です。
「気と血と水」のバランスだよーっていってあげたい（笑）。
まっ、頭固かったんですよね私(^^)。
きっと、身体が表現してるんです♪ニキビとして。
身体には、身体の表現ってのがあるんです。
あなたが胸のおーくに「見てみない振りしてる思い」も表現しちゃうもんなんです♪。
安心して「ホッと」する時間をつくってあげる♪ことが大事。
あなたの「不安や恐れてる」自分自身を安心するように(^^)、自分が大切にしてあげないと〜いけませんよ(^^)。
いつものように「抑え込んだり」「頭ごなしに押さえつけて」はいけません(^^)。
だから(^^)「怒ってる」のです。(誰が、誰に？かは、わかりますね？(^^))
身体のルールに合わせることを無視しない。
身体の「気血水」のバランスが大切です。
ちょこっと「ホッと」する時間を♪あなどらないであげましょうね(^^)。
短い時間でもいい。バスタイム♪せかせか〜追い立てずに、目を閉じてバスパウダーの香り♪思いっきり嗅いでみてください(^^)。暖かさを感じてあげて下さい(^^)。トクトクいってる自分の心臓の音に耳を傾けて♪。
自分に「ありがとう♪」を伝えて下さい♪。
不器用なら不器用を受け入れて♪あなたらしく♪(^^)、そんなあなたも、まるごとぎゅーっとしてあげて下さい♪
キレイになる！って♪許可あげて下さい(^^)♪。
不器用だからわかる♪キレイの表現も不器用やったんだってこと
今も不器用は(^^)私変わってないけど、もうそれもひっくるめて「愛おしい」と許してあげられてます。
キレイになる「行動」をしている自分に対して、昔みたいに「早くやれ、早く、早く！上手くやれ！器用にやれ！」と煽る自分はもういません(^^)。
でも、ちゃんとコツコツ(^^)、キレイになる「行動」を積み重ねている自分自身を認めてあげているんです。
あなたは、どうですか？(^^)キレイになれなかった古い昔の自分の世界を変えて、新しい自分の「世界」を楽しく♪歩けてますか？
一緒に(^^)「気血水」の巡りバランスをとれる♪わくわく♪する毎日に世界変えてみませんか？